Rezensionen zu "Körpererfahrung und Körperkontakt"
5 Amazon Sterne - Bravo!
12. August 2002 fibu2001@hotmail.com aus Kiel
In der Kürze liegt die Würze, schmale Bücher werden oft unterschätzt.
Bereits in der Einleitung zu diesem Buch kann man mehr lernen als in
anderen Wälzern zusammen, denn es ist dem Autor gelungen, umfassende
Gebiete (Bewegung, Atmung) mit wenigen Worten einleuchtend zu beschreiben.
Dass man den Beckenboden als die Stelle zwischen den Beinen umschreiben kann,
stürzt jeden Anatomiker in die Krise, aber sie stellt aus meiner Sicht eine
der bildhaftesten und schnellsten "Kapier-, Merk- und Erklärungshilfen" dar,
die ich bis jetzt gelesen habe. - Auch, was er zum Thema Berührung schreibt,
kann ich aus meiner körpertherapeutischen Erfahrung nur bestätigen und
bewundere, wie leicht er diese Materie in wenigen Worten präsentiert, ohne
ins Allgemeine abzudriften (deshalb: Bravo!). - Man merkt, dass sich jemand
nicht nur kopflastig, sondern auch mit dem Herz damit beschäftigt hat. Die
Übungen werde ich in meinen Yoga-Kursen einführen. Gerade in der heutigen
kontaktarmen Zeit wäre es wünschenswert, wenn dieses Büchlein häufige
Verwendung findet. Ich bin froh, dass ich es gefunden habe und bin durch
"Links" im Anhang auch auf andere interessante Bücher gestoßen (Ron Kurtz,
Botschaften des Körpers und Lowen, Bioenergetik für jeden. Das vollständige
Übungsbuch). - Interessant also für alle, die sich mit Bewegung in Gruppen
beschäftigen (z.B. Paar-Yoga u.a.)
Ein Klasse-Buch
Ashtanga-Yoga Kiel
Dünn, aber gut! - Yoga ist Körperarbeit. Wem es gelingt, die Einheit von
Körper und Geist spielerisch zu erfahren, wird mehr davon haben, als jemand,
der sich nur an vorgegebene Übungs-Abläufe hält. Den Kontakt zu seinem Körper
dabei zu finden, nicht zu verlieren, und auf die eigenen Gefühle und Bedürfnisse
zu achten, ist ein wesentlicher Bestandteil auch im Yoga. Will man aber nicht
vor lauter Gespür fürs Eigengefühl verkümmern, sollte man sich auch an die Einzel-,
Partner- und Gruppenübungen heranwagen, die eine schöne Bereicherung für das Yoga
darstellen und bei denen es darum geht, das Normale in der körperlichen Berührung
zu finden, und darüber hinaus – und das erst Recht - ihre bereichernde Erfahrung
wahrzunehmen. - Ein schönes, nützliches und dünnes Buch, das eine gute Ergänzung
für Yoga-Lehrer und Gruppenarbeiter darstellt.